ヒマラヤンヨグシャラ
グループクラス
2/11 (水) 13:30 - 16:00
Kenはじめてのアジャストメント 〜触れて広がる可能性〜
- Ken 男性日本人唯一のタイヴェディック認定講師。
幼少期からのサッカー少年であったが、中学生で自転車競技を始め、中高大と没頭。 その後ヨガを始めると共に世界一周の旅に出る。旅の途中アシュタンガヨガに出会いインドなど世界各地でヨガを学ぶ。
ヨガインストラクターとして活動する中、2013年にセバスチャン・ブルーノ氏に出会い、以後師事。
セバスチャン氏の日本講座ではアシスタントを務め、自身もタイヴェディックWSや施術を行い、日本でのタイヴェディックの普及に努めている。
2024年より関東鍼灸専門学校に在籍中。
・ThaiVedic ヴァーユセラピスト
・JTTMAプロフェッショナルタイマッサージセラピスト
・RYT500 Yoga Works
・RYT200 TattvaYoga Shala reshikesh(アシュタンガ)
・NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー
はじめてのアジャストメント 〜触れて広がる可能性〜
▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎
はじめてのアジャストメント
〜触れて広がる可能性〜
▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎
アジャストはヨガのクラスにおいて必ずしも必要なものではありません。
ただ、アジャストによって意識の方向性や身体の使い方、本人さえも気づいてない身体の可能性を引き出すきっかけになることもある、効果的な指導法の1つです。
シンプルにアーサナ、ストレッチが深まるだけでなく、安心感や心地よさといった心理的な効果もあります。
コロナ禍やオンラインで指導者養成講座を受けた方は、アジャストを学ぶ機会がなかったり身体に触れる機会が少なかったりしたことで、アジャストする、身体に触れることに抵抗や恐怖心がある人も多いと聞きます。
このWSでは基本的なアジャスト方法やシャバアサナの最中に使えるようなアジャストも織り交ぜながら、アジャストすることや身体に触れることをより身近に感じていただけることを目的にします。
インストラクターからヨガ愛好者までどなたでも参加いただけます。
——————————————————
日時/ 2/11(水・祝)13:30〜16:00
講師/ KEN
料金/6,600円
持ち物/ヨガマット(レンタル300円)、飲み物、タオル