8/11(祝)14:00-16:00
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ヨガニドラの世界
　〜静寂のプラクティス〜
　　　　　井上敦子
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「動」のプラクティスの先にある、本当の静寂に触れたことはありますか？

日々のアーサナで体を整えることは、とても素晴らしいプロセスです。

けれど、私たちの内側には、動きを止めたときにしか見えてこない、深く静かな湖のような場所があります。

今回のワークショップでは、ヨガニドラを軸に、意識の深層へと旅をします。

ただ「休む」だけではない。

ヨガを深めているからこそ辿り着ける、研ぎ澄まされた静寂。

日々の練習に瞑想のエッセンスを取り入れたい方、

頑張ることから一度離れ、内なる平穏を思い出したい方。

稲毛の心地よいスタジオで、共に深い静寂を追求しましょう。

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—講座詳細—

講師/ 井上敦子 @yoga_atsuko.inoue

日時/ 2025年8月11日(祝)14:00-16:00

料金/ 5,500